Träning

För några veckor sedan drog jag igångp ett träningsgäng på jobbet. Vi skulle börja träna styrketräning på Nautilus tisdag- och torsdagsmorgnar. Perfekt att träna på morgnar för på kvällar har man nästan aldrig tid. Det var åtta som var positiva. Fyra av oss har varit på introduktion och fått träningsschema. Nu var det bara att börja träna. Vi träffas sju, var och en tränar i sin takt och sedan duschar man och åker till jobbet. Allt ska ta ca en timme. Det enda man behöver göra är att gå upp lite tidigare dessa morgnar. Packa med sig ombyteskläder, handduk, tvål, schampoo, lotion, ansiktskräm, roll-on, sminkväska, hårblås och borste (man får inte glömma bort rena underkläder och strumpor) Sen ska man tänka på att barnens väskor är packade, att överdragsbyxorna från gårdagen är tvättade och torra och komma på om det var något annat i skolan denna dag. Man ska även lägga fram kläder som barnen ska ha på sig (glöm inte mössa och vantar om det är kallt). Man ska även packa egna extra träningskläder till kvällen då jag ska träna gympatjejerna samt att se till att tjejerna har gympakläder med sig till kvällen.

En gång har jag varit och tränat.