Träningsschema

En av mina träningskompisar hade sattit upp mitt träningskort framför mitt skrivbord på jobbet för att på så sätt påminna mig om träningen. Men när jag tittar lite närmare på kortet ser jag ju att det inte är mitt. Jag fjantar aldrig med bara 8 upprepningar av övningarna jag kör minst 12.
Öka JP, ÖKA!